あなたは大丈夫？？カラオケで喉に良い飲み物と悪い飲み物のお話
カラオケの飲み物で喉に良いのってどれなの？？
むしろ喉に悪い飲み物があるの！？
初めは良い感じに歌えていたのに
2時間くらい経ったら声が枯れてきた...
って経験ないですか？？
マラカスとタンバリンとか
マイクスタンドまで使っちゃって
ガンガン盛り上がっていく系の方は
ガンガン声出してすぐに枯れちゃう
なんてことはあると思いますけど、
私は基本1人でカラオケに行って、
少なくとも10時間くらいは採点の
点数を重視してカラオケを楽しむので
結構ドリンクに気を使っています。
そこで今回は私の経験と
声優志望の先輩の話を参考に
カラオケの飲み物に良い悪いを
つけていこうと思います。
まずは喉に良い飲み物から
1位：常温の水
2位：トマトジュース
3位：ホットのコーンポタージュ
まぁ安定に常温の水ですよね。
やっぱり水分補給は常温の水が
1番良いと思います！
ただの水なので喉を乾燥させたり
刺激したりしませんし。
喉を冷やさないためにも常温
っていうのがポイントですね。
次はトマトジュースです。
私はトマトが大好物なので
トマトジュースも大好きなのですが、
結構苦手な方も多いですよね...
苦手な方は頑張って飲みましょう...
ビタミンAが声帯の痛みを
回復してくれるそうです。
最後はホットのコーンポタージュ。
コーンポタージュってほとんどの
カラオケ店で置いてありますよね？？
これは甘くない暖かいスープ系なので、
喉の保湿として私は良く飲んでいます！
程よいとろみが喉に膜を張ってくれて
喉を労ってくれます。
と私は思います(笑)
次は喉に悪い飲み物
1位：烏龍茶
2位：お酒
3位：炭酸飲料
一番私が恐れているのはこの烏龍茶
みんな大好き烏龍茶。
実はとんでもないんですねこれが...
なんならお茶系全般NGな気もしますね...
特に烏龍茶は油分を分解する作用で、
声帯を潤している油分を取っちゃうんです...
飲食しながらのお口さっぱりは
声帯の油分も取っちゃってるんですよ...
乾燥した声帯のまま無理やり高音を出そうなんて...
想像しただけで負荷がかかってそうですよね...
どうやらお茶に含まれている
カテキンがいけないみたいですね...
次はお酒類です。
二次会とかで盛り上がりたい
気持ちは分かりますが...
歌いながらのアルコールは
あまりおすすめしません...
アルコールって利尿作用があって、
せっかく水分を取っても
体外に排出されてしまうので
これが喉の渇きへと繋がります...
私は歌の上手い先輩から
「歌うなら飲むな、飲んだら歌うな」
という格言をいただいてからは
その通りにしています(笑)
最後は炭酸飲料です。
残念ながら炭酸飲料もよくない気がしますね...
もうここまでくると何飲めば良いの？？
っていうレベルですよね...
炭酸飲料も糖分が水分を奪い、
炭酸の刺激が声帯の伸縮性に影響を与えます。
個人的にですけど歌ってる最中に
ゲップが出そうになって我慢しながら
歌うと声低くなる現象が起こるので嫌ですね。
まとめ
ここまで長々と書きましたが
最後まで読んでいただきありがとうございました！
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